Stories
-
الدقيقة 91
RT STORIES
تحد جديد لمحمد صلاح الموسم المقبل من خارج إنجلترا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لماذا سيغيب كريستيانو عن 25% من مباريات النصر في الموسم الجديد؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مكافأة تاريخية.. كم سيجني باريس سان جيرمان إذا توج بكأس العالم للأندية؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رواية جديدة للحادث.. شاهد يكذب تقرير الشرطة بشأن مقتل جوتا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نجم ليفربول يرد على الانتقادات بعد غيابه عن جنازة جوتا بـ"رحلة خاصة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رغم العقوبات.. روسيا تحافظ على مركزها في تصنيف الفيفا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تصنيف فيفا يوليو 2025.. صعود برتغالي ومغربي وتراجع مصري وسعودي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وداع مؤلم.. دموع مودريتش واعتذار صامت من تشابي ألونسو بلقطة مؤثرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد سحق ريال مدريد.. أشرف حكيمي يهدي قميصه لأسطورة "الملكي"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لقطة طريفة.. الممثل البريطاني هيو غرانت يغفو أثناء مباراة دجوكوفيتش (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ريال مدريد يخسر اللقب ويربح الملايين.. تفاصيل الأرقام من مونديال الأندية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
باريس سان جيرمان يكرم جوتا في ليلة إذلال ريال مدريد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد "فضيحة باريس".. أول تعليق من بيريز (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بحضور ترامب.. موعد نهائي كأس العالم للأندية 2025 والقنوات الناقلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فرنسا تعتقل لاعبا روسيا لتسليمه إلى الولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_Moreالدقيقة 91
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
خبير: أوكرانيا تزج مرتزقة من 6 دول أعضاء في الناتو في القتال قرب خاركوف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماكرون: القوة الفرنسية البريطانية المُحتمل نشرها في أوكرانيا ستبلغ 50 ألف شخص
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاعات الجوية الروسية تعترض 25 طائرة مسيرة أوكرانية في عدة مناطق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسقاط 3 مسيرات أوكرانية حاولت مهاجمة موسكو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كيلوغ يدعو إلى وضع خطة مارشال لأوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شميغال: أوكرانيا حصلت على مليار يورو آخر من الاتحاد الأوروبي من عائدات أصول روسيا المجمدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبيو: لم نتخذ أبدا قرارا بوقف المساعدات العسكرية لأوكرانيا ونحتاج إلى خطة واضحة لإنهاء النزاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكرملين: ننتظر إشارات من كييف بشأن موقفها من الجولة الثالثة من المفاوضات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: استهداف منشآت للمجمع الصناعي العسكري في كييف والبنية التحتية لمطار عسكري
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمن الروسي يحبط هجوما إرهابيا في إقليم كراسنودار بجنوب البلاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمن الروسي يعتقل شخصين من عملاء الاستخبارات العسكرية الأوكرانية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خارجية فنلندا تحتفظ على موقعها الإلكتروني بتعليمات للمرتزقة الساعين للقتال في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"واشنطن بوست": ترامب وافق على بعض الطلبات الأوكرانية للمساعدة العسكرية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقرير يكشف عن احتياجات أوكرانيا الشهرية من الدعم المالي الخارجي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر يؤكد فرار قيادة كتيبة عسكرية أوكرانية بكامل قوامها على اتجاه سومي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوكرانيا.. الكشف عن عدد حالات قيام المواطنين بـ"تقديم مساعدة" لروسيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
إسرائيل توسع عملياتها في غزة
RT STORIES
الصحة في غزة تصدر بيانا جديدا عن قتلى وجرحى الحرب الإسرائيلية المستمرة على القطاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لواء احتياط إسرائيلي يقارن بين ما تفعله حماس بالجيش الإسرائيلي مع ما جرى للقوات الأمريكية في العراق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بن غفير: كلما ازداد التفاوض على صفقات متهورة تزداد دوافع حماس لتنفيذ مزيد من عمليات الخطف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر رفيع: إسرائيل وحماس قد تتوصلان إلى اتفاق خلال أسبوع أو أسبوعين
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل توسع عملياتها في غزة
-
فيديوهات
RT STORIES
غزة.. إحراق خيام النازحين جنوب خانيونس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جنوب لبنان.. أهالي بلدة عيتيت يعترضون دورية لقوات "اليونيفيل"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماليزيا.. تحطم مروحية الشرطة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شركة "روستيخ" تسلم دفعة جديدة من مقاتلات "سو-34"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو يقدم مزوزة على شكل قاذفة بي-2 لدونالد ترامب
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
ريابكوف: "بريكس" ليست مجموعة مناهضة للولايات المتحدة
RT STORIES
ريابكوف: "بريكس" ليست مجموعة مناهضة للولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_More
بعضها غير متوقع .. عوامل مختلفة قد تجعل أسنانك حساسة
من الإجهاد إلى النوع الخاطئ من معجون الأسنان، كشف أخصائي تقويم الأسنان الأسباب "الصادمة" للأسنان الحساسة وكيفية منع الألم.

طبيب يحذر من عادة "ينبغي تجنبها" عند استخدام فرشاة الأسنان!
وقال الدكتور خالد قاسم، كبير أطباء تقويم الأسنان في مركز European leading orthodontics chain Impress: "أي شخص يعاني من حساسية الأسنان يعلم أنها ليست مزحة. سواء كنت تعاني من وخز قصير الأمد عند قضم الآيس كريم أو تعاني من مستويات لا تطاق من الألم عند تناول طعام وشراب عادي، فإن الأسنان الحساسة يمكن أن تجعل حياتك اليومية غير مريحة".
وشارك الخبير أكثر المسببات شيوعا لحساسية الأسنان وكذلك كيفية حمايتها. وقال الدكتور قاسم: "يمكن أن يختلف مستوى الألم بشكل كبير حسب شدة الحساسية. لكن المواد الأكثر شيوعا لزيادة الحساسية تشمل الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة أو الحلوة أو الحامضة أو التي تحتوي على كحول".
الأطعمة والمشروبات الحمضية أو الحلوة
قال الدكتور قاسم: "هناك عدة أمور تسبب حساسية للأسنان، والأكثر شيوعا هو تناول أو شرب الأطعمة الحمضية أو الحلوة جدا التي تسبب تآكل المينا. وإذا كنت تبدأ يومك بمشروب الماء الساخن والليمون، فاحذر، حيث يؤدي ارتفاع مستوى الحمض إلى تدهور مينا أسنانك، ما يؤدي إلى ظهور طبقة العاج الحساسة تحتها".

فرشاة الأسنان لا تكفي .. طريقة بسيطة تساعد في الحفاظ على صحة الفم ودرء خطر الخرف
نوع خاطئ من معجون الأسنان
كشف قاسم أن بعض معاجين الأسنان قد تسبب الألم، قائلا: "معاجين الأسنان الكاشطة التي تهدف إلى تبييض أسنانك تسبب أيضا تآكل المينا. ويمكن أن تكون الحساسية من الآثار الجانبية المؤقتة أو طويلة المدى لمحاولة تبييض أسنانك، لذلك من الأفضل فحص المكونات قبل وضع أي شيء على أسنانك".
نقص الفيتامينات
بصرف النظر عن الأطعمة والمنتجات التي تدرجها في روتينك، فإن ما ينقصك قد يكون السبب أيضا في حساسية أسنانك.
وأوضح الخبير: "لقد ثبت أن نقص الفيتامينات المختلفة يسبب حساسية الأسنان. ويشمل هذا: الكالسيوم (المعروف بتقوية عظامنا) وفيتامين D (الذي يمكن أن يسبب تسوس الأسنان) وفيتامين B12 (الذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة)".
ضغط عصبي

سوء صحة الأسنان قد يعرضك لخطر تلف الرئة
التوتر ليس خبرا سارا لأي جانب من جوانب صحتك، ومن ذلك أسنانك. وقال الدكتور قاسم: "ربما يكون الأمر الأكثر إثارة للصدمة هو أن التوتر قد يكون السبب الرئيسي لأسنانك الحساسة. وإذا كنت تعاني من الإجهاد المستمر وبدأت في صرير أسنانك، فلن تصبح أسنانك حساسة فحسب، بل قد تتسبب أيضا في مشاكل صحية أخرى من الصداع إلى اضطرابات السمع".
وهناك عوامل أخرى مثل الحمل وعلاجات الأسنان التي يمكن أن تترك أسنانك تتألم، ولذلك شارك قاسم بعض النصائح لما يجب فعله لمنع الأسنان الحساسة.
كيفية منع حساسية الأسنان
أشار قاسم: "بالنظر إلى أن السبب الأكثر شيوعا للأسنان الحساسة هو الانهيار التدريجي للطبقة الواقية من المينا، فهناك عدة طرق لمنع حدوث ذلك في المقام الأول".
وتتضمن نصائح الدكتور قاسم ما يلي:
- استخدم فرشاة أسنان مناسبة (يمكن لطبيب الأسنان أن يوصي بالفرشاة المناسبة لك)
- لا تضغط كثيرا عند تنظيف الأسنان بالفرشاة، لأن ذلك سيؤدي إلى تآكل مفرط
- قم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام للحفاظ على صحة الفم المثلى
- لا تستهلك الكثير من الأطعمة الحمضية أو الحلوة
- تجنب العلاجات المنزلية لتبييض الأسنان
- إذا كنت تطحن أسنانك، فاطلب النصيحة من طبيب أسنانك أو اشترِ واقي الفم لارتدائه أثناء نومك
المصدر: إكسبريس
التعليقات