مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    36 خبر
    • نبض الملاعب
    • فيديوهات
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • نبض الملاعب

      نبض الملاعب

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • هدنة وحصار المضيق

      هدنة وحصار المضيق

    • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

      إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    الصحة
    تاريخ النشر: 30.03.2026 | 00:33 GMT

    مادة طبيعية تحارب آثار قلة النوم على الدماغ

    أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة سنغافورة الوطنية أن الكافيين يمكن أن يُعيد جزئيا الذاكرة المتضررة من قلة النوم.

    مادة طبيعية تحارب آثار قلة النوم على الدماغ
    صورة تعبيرية / OcusFocus / Gettyimages.ru

    قام العلماء خلال التجارب بمحاكاة الحرمان من النوم في بيئة مخبرية، ثم أعطوا المشاركين في التجارب الكافيين لمدة أسبوع، وأخضعوهم لفحوصات طبية مع التركيز على الحُصين في الدماغ، وتحديدا منطقة CA2، التي تلعب دورا رئيسيا في تكوين الذاكرة الاجتماعية.

    تبين للباحثين أن الحرمان من النوم يُعطل اللدونة المشبكية - قدرة الخلايا العصبية على التواصل الفعال فيما بينها، ويؤدي ذلك إلى تراجع في الذاكرة والقدرة على التعرف على الأشخاص المألوفين، لكن الكافيين يساعد على استعادة هذه العمليات، إذ يؤدي تناوله لإعادة الروابط بين الخلايا العصبية إلى طبيعتها، واختفاء اضطرابات الذاكرة.

    فسّر الباحثون هذا التأثير بأن الكافيين يُثبط مستقبلات الأدينوزين - وهي إشارات تتراكم أثناء اليقظة وتُثبط نشاط الدماغ، كما لاحظوا أن تأثيره انتقائيا: فقد أعاد بناء الدوائر العصبية المتضررة دون التسبب في تحفيز مُفرط.

    ويؤكد القائمون على الدراسة أن هذه النتائج لا تعني أن القهوة يمكن أن تحل محل النوم الكافي، لكنها تُظهر أن الكافيين يمكنه التأثير على آليات محددة لتدهور الذاكرة الناجم عن قلة النوم، وقد يُستخدم لدعم الوظائف الإدراكية.

    المصدر: لينتا.رو

     

    أمراض قد يشير إليها اضطراب النوم

    أمراض قد يشير إليها اضطراب النوم

    أفادت الدكتورة يلينا كوليسنيتشينكو، أخصائية النوم، بأن الاستيقاظ المتكرر ليلا لا يُعد دائما حالة طبيعية، بل قد يكون علامة مبكرة على وجود مشكلات صحية تستدعي الانتباه والمتابعة.

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    الإمارات تطالب مجلس الأمن بتحرير 20 ألف بحار عالقين في مضيق هرمز (فيديو)

    أخبار العالم

    "CNN" عن الاستخبارات الأمريكية: إيران تعيد بناء قاعدتها الصناعية العسكرية وإنتاج المسيرات بسرعة

    أخبار العالم

    "بلومبيرغ": إيران دمرت 20% من أخطر مسيرات واشنطن

    أخبار العالم

    لحظة بلحظة.. الحرب مستمرة بين إسرائيل و"حزب الله" وعقوبات أمريكية على مسؤولين لبنانيين بينهم عسكريون

    أخبار روسيا

    روسيا.. مقتل 4 أشخاص في حصيلة أولية للاعتداء الأوكراني على مدرسة في لوغانسك (فيديو+ صور)

    أخبار العالم العربي

    السفارة الأمريكية في سوريا تحدد قطاعات واعدة للاستثمار بعد فتح الباب أمام الشركات الأمريكية

    أخبار العالم

    بوتين يعقد اجتماعا لمجلس الأمن الروسي لبحث الهجوم الأوكراني الإرهابي على لوغانسك

    أخبار العالم

    هل "الخطة الاستخباراتية الإسرائيلية الأمريكية" حول أحمدي نجاد صحيحة؟ خبراء يعلقون

    أخبار العالم العربي

    "السيادة الانتقالي" ينفي تصريحات منسوبة للبرهان بخصوص الإمارات

    أخبار العالم

    طهران تتوعد بالرد على أي هجوم أمريكي بإغلاق مضيق باب المندب واستهداف البنى الإقليمية

    أخبار العالم

    وكالة "إيسنا": تبادل النصوص بين طهران وواشنطن مستمر عبر باكستان وسط ترقب لزيارة عاصم منير

    أخبار العالم

    مسؤول إسرائيلي رفيع: هذه لن تكون الجولة الأخيرة في إيران.. ربما سنهاجم كل عام

    أخبار العالم

    ترامب: إيران تتوسل اتفاقا جديدا بعد أن وجهنا لها ضربات قاسية.. لم يكن هناك خيار آخر

    أخبار العالم العربي

    السودان.. حميدتي يجرد "السافنا" من رتبته العسكرية ويقضي بإعدامه غيابيا (صورة)

    أخبار العالم

    الخارجية الإيرانية: الاتفاق مع الولايات المتحدة ليس وشيكا