مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

57 خبر
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • نبض الملاعب
  • مونديال 2026
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي

    منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

حمية غذائية تقلل خطر الوفاة بسرطان الرئة

أظهرت دراسة حديثة أن اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط يقلل خطر الإصابة والوفاة بسرطان الرئة.

حمية غذائية تقلل خطر الوفاة بسرطان الرئة
صورة تعبيرية / Legion-Media

حلل الباحثون أثناء الدراسة بيانات 191 ألف شخص، حصلوا عليها من البنك الحيوي البريطاني UK Biobank، لمعرفة تأثير حمية البحر الأبيض المتوسط على الصحة، وقيموا تكرار تناول الأشخاص للخضراوات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة والمكسرات والأسماك، بالإضافة إلى أنواع الدهون المختلفة في نظامهم الغذائي.

وتبين للعلماء أن الأشخاص الذين يواظبون على اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط الغنية بالحبوب الكاملة والخضروات واللحوم الحمراء، انخفض لديهم خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 34% مقارنة بغيرهم، كما قل لديهم خطر الوفاة بسبب هذا النوع من السرطان بنسبة 39%.

وركز الباحثون خلال الدراسة على دور الأحماض الدهنية غير المشبعة، الموجودة في الأسماك والمكسرات والبذور والزيوت النباتية، وتأثيرها على الصحة، إذ تبين أن ارتفاع استهلاك هذه الأحماض يرتبط بانخفاض بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 18%، وخطر الوفاة بسببه بنسبة 23%، وفي المقابل، ارتبط الإفراط في تناول الدهون المشبعة بزيادة هذا الخطر.

يؤكد الباحثون أن الدراسة لا تثبت وجود علاقة سببية مباشرة، لكنها تظهر الدور المحتمل للنظام الغذائي في الوقاية من سرطان الرئة، وقد يكون استبدال بعض الدهون المشبعة في النظام الغذائي اليومي بمصادر دهون صحية استراتيجية واعدة للحفاظ على الصحة وتقليل خطر الوفاة المبكرة.

المصدر: لينتا.رو

 

التعليقات

وزارة الدفاع الكويتية: نتعرض لهجوم بالصواريخ والطائرات المسيرة (صورة + فيديو)

"هذا ما يجب على طهران فعله".. وزير الخارجية الأمريكي يحدد شرطين لرفع الحصار عن إيران

تنم عن عدم ثقة.. قناة عبرية تكشف تفاصيل اتفاق بين ترامب ونتنياهو سبق المكالمة الكارثية

وكالة "مهر": سماع دوي انفجارات قرب جزيرة قشم الإيرانية

حان الوقت لإبرام صفقة.. ترامب ينفي توقف المحادثات بين واشنطن وطهران

"إي بي سي نيوز": ترامب يطالب طهران بتقديم تنازلات نووية محددة كتابيا كجزء من اتفاق مبدئي

"نافيا المحادثة البذيئة".. مسؤول إسرائيلي: ترامب لم يوبخ نتنياهو

سيناتور أمريكي لروبيو: نحن أقوى دولة ومع ذلك وصلنا إلى طريق مسدود مع إيران