مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    25 خبر
    • مونديال 2026
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

      تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

    الصحة
    تاريخ النشر: 24.10.2022 | 18:36 GMT

    بطريقة بسيطة.. امرأة إيرلندية تزن 146 كيلوغراما تفقد أكثر من نصف وزنها خلال 14 شهرا فقط

    تمكنت الايرلندية كارلا بييرا من دبلن البالغة من العمر 34 عاما من إنقاص نصف وزنها وأصبحت حاملا بفضل معالج نفسي والتخلص من الإدمان على الطعام.

    بطريقة بسيطة.. امرأة إيرلندية تزن 146 كيلوغراما تفقد أكثر من نصف وزنها خلال 14 شهرا فقط
    Globallookpress

    وعانت بييرا، التي تزن 146 كيلوغراما، من اضطراب في الأكل والشره المرضي منذ الطفولة، وفي يوليو 2019، أدركت المرأة أنها تعاني من إدمان على الطعام وتحولت إلى معالج نفسي، بعد ستة أشهر، بدأت تفقد الوزن لأول مرة.

    ولإنقاص الوزن، انضمت المرأة إلى برنامج إنقاص الوزن، وخفضت السعرات الحرارية، وبدأت في المشي بانتظام، كما اعتنت بصحتها العقلية وغيرت طريقة تفكيرها.

    ولمدة 14 شهرا، تمكنت من الوصول إلى وزن 63 كيلوغراما، ومع ذلك، شعرت بالفرح أكثر من أي شيء آخر عندما أدركت أنها بعد أن فقدت وزنها تمكنت من إنجاب طفل.

    وتقول بييرا: "لم أكن متأكدة بنسبة 100% أنه يمكنني إنجاب الأطفال".

    وأشارت أنها مع زوجها "ينتظران ولادة طفلهما الأول".

    وذكرت بييرا: "أنا فخورة للغاية بنفسي وبالتغييرات التي حدثت لي، أعلم أنني أستحق الجهد الذي بذلته وما زلت أبذله فيما يتعلق بصحتي وحياتي ".

    وأفيد في وقت سابق أنه في الولايات المتحدة، فقد رجل 91 كيلوغراما بفضل قاعدتين بسيطتين وأصبح مدربا للياقة البدنية، بالنسبة لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن، ينصح بزيادة النشاط البدني تدريجيا.

    المصدر: لينتا.رو

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    وزير إسرائيلي: المواجهة العسكرية مع تركيا أصبحت "احتمالا واردا جدا"

    أخبار العالم العربي

    قائد الأمن الداخلي في ريف دمشق: التحقيقات الأولية أظهرت تبعية الخلية المتورطة بتفجيرات دمشق لـ"داعش"

    أخبار العالم

    الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف قواعد أمريكية في الكويت والبحرين ويهدد بتوسيع الرد

    أخبار العالم

    "وول ستريت جورنال": إسرائيل زودت الولايات المتحدة بمعلومات استخباراتية حول محاولة اغتيال ترامب

    أخبار العالم

    نتنياهو: الحرب لم تنته بعد فكلما سقط محور تشكل آخر

    أخبار العالم

    إعلان حالة التأهب في قطر والبحرين والدفاعات الجوية الكويتية تتصدى لهجمات بصواريخ وطائرات مسيرة

    أخبار العالم

    أوليانوف: التوصل إلى اتفاق بين إيران والولايات المتحدة خلال نصف عام أمر واقعي

    أخبار العالم

    "ادعاء وحقيقة".. "سنتكوم" ترد على إيران وعبور مضيق هرمز عبر مسارات حددتها طهران سلفا