السمنة

تعرف على فوائد النوم في غرفة مظلمة
توصلت دراسة جديدة إلى أن إبقاء غرفة نومك مظلمة لا يساعدك فقط في الحصول على نوم جيد ليلا، ولكنه قد يقلل بشكل كبير من احتمالات الإصابة بثلاث مشاكل صحية رئيسية.
خبير تغذية يوضح ما الذي يسبب زيادة الوزن بدلا من تخفيضه
أعلن الدكتور ميخائيل غينسبورغ خبير التغذية الروسي، أن زيادة الشهية بعد شرب القهوة، يؤدي إلى الإفراط بتناول الطعام وبالتالي إلى زيادة الوزن.
العلماء الروس يبتكرون طريقة للحصول على منتج أحلى من السكر بـ2000 مرة ويساهم في تخفيض الوزن
اكتشف علماء جامعة فياتسك الروسية طريقة للحصول على بروتين البرازين حلو المذاق، الذي يعتبر بديلا غير ضار للسكر.
السمنة في مرحلة الطفولة تزيد من خطر الإصابة بحالة لا علاج لها عند التقدم في السن
توصلت دراسة حديثة إلى أن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف في سن الشيخوخة.
ظاهريا يبدو رشيقا ولكن!
أعلنت الطبيبة الروسية يلينا إغناتيكوفا، أن السمنة لا تصاحبها دائما زيادة في الوزن. فما خطورة النسيج الدهني في الجسم؟ وكيف يمكن التخلص منه؟.
متى ينبغي تناول الوجبة الأولى في الصباح إذا كنت تريد إنقاص الوزن؟!
كشف تيم سبيكتور، أستاذ علم الأوبئة الجينية في كينغز كوليدج لندن، أن الانتظار بضع ساعات لتناول الإفطار أفضل لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن.
دراسة: السمنة يمكن أن تدفع القلوب للفشل وإضعاف بنيتها!
أظهرت إحدى الدراسات أن السمنة يمكن أن تضعف بنية القلب بشكل كبير وتتسبب في فشلها.
إليك أفضل وقت لتناول العشاء إذا كنت تريد إنقاص وزنك
يمكن أن يؤثر وقت وجباتك على مقدار الوزن الذي تكتسبه، وقد يؤدي إلى تخريب أهدافك المتعلقة بفقدان الدهون الزائدة.
جدل حول عقار للسكري "يخفض الوزن بنسبة 20٪" باعتباره مغيّرا لقواعد المعركة ضد السمنة
توصلت تجربة إلى أن دواء للسكري "مغيّر لقواعد اللعبة" يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة على التخلص مما يصل إلى 20% من وزن أجسامهم.
الكحول يحفز زيادة الوزن
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول المشروبات الكحولية يمكن أن يسبب زيادة الوزن والسمنة. ولكن ليس بسبب محتوى السعرات الحرارية فيها.

شريط الأخبار

البرامج

الأكثر قراءة