Stories
-
إسرائيل توسع عملياتها في غزة
RT STORIES
لابيد يهاجم سموتريتش بسبب "المدينة الإنسانية"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غزة: مقتل 27 شخصا في قصف إسرائيلي استهدف مناطق متفرقة بالقطاع بينهم 18 في مخيم النصيرات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"واللا": إذا فشلت المفاوضات مع حماس سيشن الجيش الإسرائيلي مناورة في قلب غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو يتوقع استقالة بن غفير من الحكومة في حال إبرام اتفاق حول غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام: إسرائيل ستقدم خرائط جديدة الأحد حول نطاق انسحاب جيشها من غزة بطلب قطري
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نبي الغضب الإسرائيلي يحذر من تمسك نتنياهو بمحور "موراغ" ويكشف سبب عدم إمكانية هزيمة حماس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسل RT: مقتل 87 فلسطينيا جراء القصف الإسرائيلي منذ فجر السبت بينهم 34 من منتظري المساعدات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"ماذا قال السنوار؟".. باحث مصري يكشف "سببا صادما" لتوقيت تنفيذ عملية "طوفان الأقصى" (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر مصري مطلع على مفاوضات غزة يكشف سببب تعثر المحادثات بين إسرائيل وحماس
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل توسع عملياتها في غزة
-
الدقيقة 91
RT STORIES
فينيسيوس جونيور يتلقى رسالة تهنئة من كريم بنزيما (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مفاجأة جديدة حول مستقبل وسام أبو علي مع الأهلي المصري
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أنا لست نجما".. تصريحات نارية من مدرب باريس سان جيرمان قبل لقاء تشيلسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الليلة.. لعنة النهائي في مباراة الحسم بين تشيلسي وسان جيرمان.. الموعد والقنوات الناقلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لاعب الأهلي المصري يعلن رحيله عن القلعة الحمراء برسالة مؤثرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الفائز سينال جائزة مالية غير مسبوقة في بطولات "الفيفا".. مواجهة تشيلسي وسان جيرمان في أرقام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بنتيجة تاريخية لم تحدث منذ 114 عاما.. شفيونتيك تسحق أنسيموفا وتتوج بلقب ويمبلدون (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول مدينة تنسحب رسميا من استضافة مباريات مونديال 2030
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تشيلسي ضد باريس سان جيرمان.. ثلاث مواجهات فردية حاسمة
#اسأل_أكثر #Question_Moreالدقيقة 91
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
تدمير 36 مسيرة أوكرانية في أجواء روسيا خلال الليل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خبير: القوات الأوكرانية قامت بتفخيخ حطب المواقد قبيل انسحابها من مقاطعة كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكالكوفا تتهم نظام كييف بغرس الكراهية تجاه اللغة الروسية في نفوس أطفال أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: إصابة مؤسسات للمجمع الصناعي العسكري الأوكراني في لفوف وخاركوف ولوتسك
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
فيديوهات
RT STORIES
مقاتلة Su-35 تنفذ مهام قتالية في محيط العملية العسكرية الخاصة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تنشر لقطات لقتال المروحيات على الجبهة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قطاع غزة.. جندي أمريكي يقوم بإلقاء قنبلة في نقطة توزيع المساعدات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسيرة في أوسلو دعما للشعب الفلسطيني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دخول شاحنات محملة بالطحين إلى شمال قطاع غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرائق تواصل التهام مساحات واسعة في غرب سوريا
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
طبيبة تكشف خصائص غير معروفة للموز
أعلنت الدكتورة مريانا جوتوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الموز بصورة منتظمة يساعد على مكافحة حالات سوء المزاج.

وتشير في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أن الموز مصدر مهم للألياف الغذائية وعدد من الفيتامينات والعناصر المعدنية. ولكن فوائد الموز لا تنتهي عند هذا الحد.
الموز فاكهة عالية القدرات في تأمين التوازن الصحي للجسد
وتقول: "حمض تربتوفان الأميني الموجود في الموز ينظم مستوى هرمون السيروتونين في الجسم. لهذا يطلق على هذا الناقل العصبي اسم هرمون السعادة. لأن نقص هذا الهرمون في الجسم يؤدي إلى سوء النوم وسوء المزاج وحتى قد يصاب الشخص بالاكتئاب. لذلك فإن تناول الموز بانتظام يساعد على تقليل خطر هذه العواقب المزعجة".
ووفقا لها، الموز غني بفيتامين B6 الذي يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي.
وتقول: "الغلوكوز والفركتوز والسكروز هي سكريات طبيعية، تساعد بعد تناول الموز على الشعور بالشبع وزيادة مستوى الطاقة خلال فترة طويلة. لهذا السبب بالذات يعتبر الموز رائعا لبدء اليوم أو لتناول الوجبات الخفيفة قبل بداية التدريبات الرياضية".
المصدر: Gazeta.Ru
التعليقات