Stories
-
الدقيقة 91
RT STORIES
زوجة التركي تجالهان أوغلو تشعل معركته مع زميله في إنتر ميلان (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مفاجأة.. ميدو يعلن رحيله عن منصبه في الزمالك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد حصد أكثر من 11 مليون دولار في مونديال الأندية 2025.. الترجي التونسي يتلقى ضربة موجعة من "فيفا"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مونديال الأندية 2025.. العواصف الرعدية تهدد مواجهة ريال مدريد ويوفنتوس اليوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سبارتاك يعلن تعاقده مع المهاجم المخضرم زابولوتني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"إهداء لولي العهد".. الوليد بن طلال يعلق على مفاجأة الهلال أمام مانشستر سيتي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد حادث المولودية.. قرارات صارمة من الاتحاد الجزائري
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ليفربول يفجر مخاوف الهلال السعودي بتحرك مفاجئ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وسام أبو علي يصدم الأهلي المصري بعد رفضه بيعه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الأخطبوط" بونو كلمة سر الهلال.. وإنجاز تاريخي غير مسبوق في مونديال الأندية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إنزاغي يتوجه للاعبي الهلال بطلب خاص بعد الفوز على السيتي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لاعبة تنس ترفض اللعب حتى إخراج مشجع "خطير" في ويمبلدون
#اسأل_أكثر #Question_Moreالدقيقة 91
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
أول تعليق لترامب على تقدم القوات الروسية في مقاطعة سومي الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاتحاد الأوروبي يمول تسليح أوكرانيا من عائدات الأصول الروسية المجمدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل شاب وإصابات بهجوم مسيرات أوكرانية على لوغانسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد تحرير الجيش الروسي لأراضي جمهورية لوغانسك الشعبية.. ما الذي نعرفه عنها؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
3 قتلى وعشرات الجرحى بهجوم مسيرات أوكرانية على مدينة إيجيفسك الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس الوزراء الأوكراني يعترف بأن تجميد الأصول الروسية غير قانوني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمن الروسي: أوكرانيا تستخدم الأسلحة الكيميائية بشكل ممنهج في منطقة العملية العسكرية الخاصة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمن الروسي يعثر على قنابل كيميائية أوكرانية للطائرات المسيرة في جمهورية دونيتسك (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
إسرائيل توسع عملياتها في غزة
RT STORIES
"هآرتس": صفقة إنهاء الحرب على قطاع غزة قد تتضمن "مكافآت سياسية" لإسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا بغزة: مقتل 27 فلسطينيا منذ الفجر بنيران الجيش الإسرائيلي بينهم 12 من منتظري المساعدات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس أركان الجيش الإسرائيلي يحذر الوزراء من أن استمرار القتال في غزة يعرض الأسرى للخطر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي: هاجمنا أكثر من 140 هدفا في غزة خلال الـ 24 ساعة الماضية
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل توسع عملياتها في غزة
-
فيديوهات
RT STORIES
روسيا تسلم الهند فرقاطة صاروخية "تامال" أثناء المراسم في كالينينغراد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جسم مضيء يظهر في سماء تل أبيب بعد اعتراض صاروخ أطلق من اليمن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة القبض على عاملين في مجلة ليمان الساخرة بإسطنبول بعد نشر رسم كاريكاتيري مسيء للنبيين محمد وموسى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رجل يقفز من سفينة سياحية لإنقاذ ابنته التي سقطت في المحيط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إجلاء العشرات جراء انهيارات طينية تجتاح جبال الألب النمساوية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جرحى وتسرب للديزل إثر خروج قطار أمريكي عن القضبان في ويسكونسن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي ينشر لقطات لتدمير 3 كيلومترات من أنفاق تابعة لحماس في خان يونس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بكين تستضيف أول مباراة كرة قدم بين روبوتات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بزشكيان يحضر مراسم تأبين رئيس أركان الجيش الإيراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول طائرة من النمسا واليونان تهبط في مطار دمشق بعد سنوات من التوقف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سحابة عملاقة متدحرجة تفاجئ السياح في البرتغال
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
شاهد.. ملاكمة تشارك تدخين الفيب مع غوريلا
RT STORIES
شاهد.. ملاكمة تشارك تدخين الفيب مع غوريلا
#اسأل_أكثر #Question_More
خبراء يحذرون من اتباع حمية كيم كاردشيان الغذائية للتخسيس
حذر خبراء في التغذية من أن تجربة النظام الغذائي القاسي الذي اتبعته كيم كاردشيان لخسارة 16 رطلا من وزنها في ثلاثة أسابيع قبل حفل Met Gala، قد يؤدي لزيادة الوزن.

وأشارت الدكتورة ديبورا سالفاتور من جامعة لونغ آيلاند في نيويورك، أن الخطة التي اتبعتها عارضة الأزياء ونجمة تلفزيون الواقع كيم كاردشيان يمكن أن تؤدي إلى استعادة كل الوزن المفقود بالإضافة إلى وزن إضافي لأن شخصا ما سيعود إلى نظامه الغذائي القديم، بدلا من اتباع نظام صحي أكثر.
وقالت الدكتورة لورا فيلدمان إن فقدان الوزن السريع يمكن أن يبطئ أيضا عملية التمثيل الغذائي، مما يجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة لأن الجسم يحرق سعرات حرارية أقل كل يوم.
وأضاف أخصائيو تغذية أن الأشخاص الذين يتبعون هذا النظام الغذائي قد يتعرضون لخطر الإصابة بالجفاف، والشعور بالعصبية أو الدوخة أو التعب.
ويقول خبراء الصحة إن أفضل طريقة لفقدان الوزن هي تقييد تناول السعرات الحرارية تدريجيا واعتماد أسلوب حياة أكثر نشاطا.
وحذروا من أن الأنظمة الغذائية السريعة لفقدان الوزن موصى بها فقط للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، لكنهم يقولون إنه لا ينبغي لأحد أن يستمر في اتباعها لمدة تزيد عن 12 أسبوعا.
وأشارت الدكتورة سالفاتور: "في كثير من الأحيان يكون فقدان الوزن السريع هو وزن الماء الناتج عن الجفاف، ولكن يمكن أن يكون أيضا بسبب التقييد الصارم الذي قد يؤدي إلى اضطراب الأكل".وأضافت :"هذه الأنواع من ممارسات الحمية ليست مستدامة ويمكن أن تؤدي إلى عودة الوزن بالإضافة إلى بضعة أرطال إضافية".
وحذرت الدكتورة فيلدمان من أن هذه الانظمة القاسية لها عدة تأثيرات بالإضافة إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي، فهي تفتقر إلى العناصر الغذائية المطلوبة.
وقالت فيلدمان: "يمكن أن يؤدي التخلص من الكربوهيدرات في كثير من الأحيان إلى شعور الناس بالدوخة والتعب وصعوبة التركيز، هذه لأن السكر هو مصدر الطاقة لدماغك والمصدر المباشر للطاقة لعضلاتك وخلايا جسمك."
وكانت نجمة الواقع قللت من تناولها للسعرات الحرارية وذهبت في الجري يوميا على جهاز المشي لتستطيع ارتداء فستان مارلين مونرو في حدث الأزياء السنوي Met Gala.
واستخدم مشاهير آخرون سابقا أنظمة غذائية قاسية لإنقاص الوزن، بما في ذلك المغنية جيسيكا سيمبسون، التي فقدت 100 رطل في ستة أشهر في عام 2019.
ويقول الأطباء إنه على الرغم من أن هذه الحميات يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة، إلا أنها "ليست طريقة مناسبة أو آمنة للجميع".
المصدر: ديلي ميل
التعليقات