Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
صافرات الإنذار تدوي في كييف و7 مقاطعات أوكرانية محذرة من غارات جوية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عشرات الأشخاص تحت أنقاض مبنى هاجمته القوات الأوكرانية في أوليشكي بمقاطعة خيرسون الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موقع: كيلوغ سيزور أوكرانيا الاثنين المقبل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكرملين يعلق على خطط واشنطن لبيع أسلحة لدول "الناتو" لتسليمها لأوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدة جديدة في دونيتسك وتكشف حصاد الأسبوع الماضي من العملية الخاصة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف يكشف عن مقتطفات من تصريحات قدمها لروبيو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
The Guardian: عمليات الجيش الروسي الناجحة تفسد قمة روما حول أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزارة الدفاع الروسية تعلن تدمير 155 مسيرة جوية معادية فوق مناطق روسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خبير: أوكرانيا تزج مرتزقة من 6 دول أعضاء في الناتو في القتال قرب خاركوف
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
الدقيقة 91
RT STORIES
الكشف عن الترتيب المتوقع للكرة الذهبية 2025.. أين يقف صلاح وحكيمي في السباق المحتدم؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هل أخفت الجزائر شعار المغرب في كأس إفريقيا للسيدات؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من هو رشاد فتال أحدث صفقات ريال مدريد؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
التفاصيل الصغيرة تصنع الفرق!.. لماذا يثقب لاعبو مونديال الأندية جواربهم قبل المباريات؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصرع لاعبة تنس شابة على يد والدها في جريمة مروعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
استطلاع رأي.. من يستحق الفوز بالكرة الذهبية 2025؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"موقف طريف".. فريق كرة قدم للسيدات يثير الجدل بتعاقده مع مبابي (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بايرن ميونخ يوجه ضربة قوية لبرشلونة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. باريس سان جيرمان يتغنى بنجم الزمالك (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ديمبيلي يشعل سباق الكرة الذهبية ويهدد حلم محمد صلاح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الهلال السعودي يتخذ قرارا هاما بعد فسخ التعاقد مع عبد الرزاق حمد الله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كريم بنزيما يحتفل بزواجه في جزيرة كورسيكا (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بسبب علاج الصلع.. إيقاف مدافع أتلتيك بلباو رسميا (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأصفر يغزو 70 دولة.. النصر السعودي يحقق مبلغا خرافيا بسبب قمصان رونالدو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد شائعات ارتباطه بهاندا واندا.. ظهور مثير للجدل لأشرف حكيمي مع عارضة أزياء هولندية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
متفوقا على تايلور سويفت وجاستن بيبر.. رونالدو يحقق رقما مذهلا على "يوتيوب"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السيدة الأولى في لبنان تسدد نحو السلة وتشعل حماس منتخب بلادها للسيدات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد 13 عاما من المجد.. مودريتش يودع ريال مدريد برسالة مؤثرة
#اسأل_أكثر #Question_Moreالدقيقة 91
-
إسرائيل توسع عملياتها في غزة
RT STORIES
"أخلوا فورا قبل القصف".. الجيش الإسرائيلي يوجه إنذارا عاجلا إلى سكان منطقة محددة في مدينة غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وراء الأرقام.. كيف تحوّلت غزة إلى نموذج مرعب لـ"انهيار المجتمعات" في اليوم العالمي للسكان؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كيف أطالت الحرب عمر نتنياهو السياسي.. تحقيق يكشف الكواليس والأسرار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي: القضاء على قيادي وعنصر آخر في "الجهاد الإسلامي"
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل توسع عملياتها في غزة
-
فيديوهات
RT STORIES
تونس.. عاصفة رملية تضرب مدينة توزر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جمهورية دونيتسك.. تحرير بلدة زيليونايا دولينا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا.. نيزك يضيء سماء مقاطعة تشيلابينسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غزة.. دمار كبير في خيام النازحين بعد انسحاب الآليات الإسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
الأمم المتحدة: مقتل 798 شخصا منذ نهاية مايو أثناء محاولتهم الحصول على مساعدات في غزة
RT STORIES
الأمم المتحدة: مقتل 798 شخصا منذ نهاية مايو أثناء محاولتهم الحصول على مساعدات في غزة
#اسأل_أكثر #Question_More
كيفية تبييض الأسنان بشكل طبيعي في المنزل
كشفت الجمعية الأمريكية لطب الأسنان أنه عندما سئل الناس عما يرغبون في تحسينه أكثر من غيره في ما يتعلق بابتسامتهم، أجابوا بأن بياض الأسنان يأتي في المقام الأول.
وفي حين أن هناك معلومات من Journal of Evidence-Based Dental Practice تفيد بأن تبييض الأسنان الاحترافي بعوامل التبييض يحدث فرقا، فإن العديد من الأشخاص يتطلعون إلى العلاجات الطبيعية لتحقيق ابتسامة أكثر إشراقا.
ويتفق الخبراء على أن الحفاظ على نظافة الفم أمر بالغ الأهمية لصحة الأسنان ونظافتها.
وستسمع ادعاءات حول طرق تبييض الأسنان بشكل طبيعي، على الرغم من عدم توفر الأدلة في كثير من الأحيان. والأسوأ من ذلك، أن بعض الطرق قد تسبب ضررا. وقد يكون الأمر محيرا، على الرغم من تقديم المساعدة لأننا استشرنا الخبراء وفحصنا العلم وراء طرق تبييض الأسنان بشكل طبيعي.
وتقول الدكتورة صفاء النهار، مديرة وطبيبة الأسنان الرئيسية في Serene Dental and Facial Aesthetics: "راجع طبيب أسنان، ولا تأخذ الأمور بين يديك". يمكن لطبيب الأسنان تقديم مشورة متخصصة بشأن الخيارات المتاحة لك لتحسين مظهر ابتسامتك. بالإضافة إلى ذلك، هل تعلم أن الابتسامة الطبيعية ليست بيضاء لؤلؤية ولكنها غالبا ظلال صفراء؟. وتتكون أسناننا من ثلاث طبقات: المينا والعاج واللب. والطبقة الوسطى، العاج، صفراء. وإذا كان المينا رقيقا، فيمكن أن يكشف العاج الأساسي.
قلل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب بقعا للأسنان
إذا كنت تتطلع إلى تبييض الأسنان بشكل طبيعي، فسترغب في فهم سبب تغير لون الأسنان. وهناك عوامل داخلية وخارجية تؤثر على مظهر الأسنان، وفقا لجمعية طب الأسنان الأمريكية.
وتشمل العوامل الداخلية عمرك وظروفك الصحية، والتي تغير لون الأسنان. وفي هذا السيناريو، سيحتاج طبيب الأسنان إلى وصف تبييض الأسنان بعامل تبييض لتغيير اللون. ومع ذلك، إذا كانت هناك عوامل خارجية أو بقع على السطح، فإن تغيير نمط الحياة يمكن أن يحسن مظهر أسنانك.
وتجنب أي شيء يحتوي على ألوان قوية، مثل الشاي والقهوة والنبيذ الأحمر والكركم والتوابل المختلفة وصلصات الطماطم.
الإقلاع عن التدخين
لا يكون للإقلاع عن التدخين تأثير إيجابي على صحتك العامة فحسب، بل يمكنه أيضا تحسين مظهر أسنانك، وفقا لجمعية طب الأسنان الأمريكية. وقد يكون الحصول على ابتسامة أكثر بياضا هو الدافع الذي تحتاجه للإقلاع عن التدخين.
هل الحليب جيد لأسنانك؟
ويتسبب التدخين في تغير اللون لسببين. يتسبب النيكوتين في تلطيخ أصفر عندما يتلامس مع الأكسجين. وبالإضافة إلى ذلك، القطران مادة داكنة بشكل طبيعي يمكن أن تؤدي إلى تغير اللون.
ومن خلال وسائل التواصل الاجتماعي، ربما تكون سمعت عن سحب الزيت - على الرغم من أن جذوره تعود إلى علاجات الأيورفيدا الشعبية. والفكرة هي أن ضخ الزيت حول فمك وبصقه يزيل البكتيريا. واقترح بحث من عام 2009 في المجلة الهندية لأبحاث طب الأسنان أن سحب الزيت يمكن أن يقلل من تراكم البلاك. ومع ذلك، فقد خلص استعراض عام 2017 في Dental Hypotheses إلى عدم وجود دليل على سحب الزيت، حيث إن العديد من الدراسات تتضمن أحجام عينات صغيرة أو أن الطريقة معيبة.
وهناك ضجيج حول استخدام الفحم المنشط لتبييض الأسنان بشكل طبيعي، ولكن هل يدعم العلم ذلك؟. الفحم المنشط مسامي ويمكنه احتجاز المواد الكيميائية، وفقا لـ Medline Plus من قبل المكتبة الوطنية للطب. ومع ذلك، فإن الخبراء لديهم مخاوف بشأن سلامة هذه الطريقة.
وهناك خطر أكبر من الفائدة من استخدام المنتجات الطبيعية، مثل الفراولة والليمون والفحم وصودا الخبز. وكل هذه الأشياء تعمل عن طريق إزالة البقع السطحية على الأسنان، ما يجعلها تبدو أكثر بياضا في البداية. ومع الاستخدام المستمر، ستزيل المينا. ويوجد تحت المينا العاج وهو أكثر اصفرارا وحساسية.
وروّج لفوائد صودا الخبز كعلاج لتبييض الأسنان بشكل طبيعي، ولكن ما الدليل؟. من المفترض أن تعمل صودا الخبز على تنظيف البقع السطحية والحصول على ابتسامة لامعة.
وأظهرت دراسة أجريت عام 1998 في مجلة طب الأسنان السريري أن استخدام معجون أسنان يحتوي على صودا الخبز أدى إلى أسنان أكثر بياضا مقارنة بمعجون الأسنان بدونه. ومع ذلك، فهذه دراسة قديمة، ولا يوجد دليل على فعالية علاجات DIY.
ويشعر بعض الخبراء بالقلق من أن صودا الخبز مادة كاشطة، خاصة إذا استخدمت بكميات زائدة. ويمكن أن يتلف الأسنان ويخاطر بأن يؤدي إلى نتائج عكسية حيث يمكنك كشف العاج الأصفر الكامن.
استخدم الفرشاة بانتظام
لا تغفل أهمية النظافة اليومية. وتوصي جمعية طب الأسنان الأمريكية بتنظيف الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين مرتين يوميا للحفاظ على ابتسامة صحية. ويمكن أن يؤدي تراكم البلاك إلى ظهور بقع على السطح. ويمكن أن يؤدي تفريش أسنانك بانتظام إلى إزالة هذه البلاك وتحسين مظهر ابتسامتك.
المصدر: لايف ساينس
التعليقات