مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    23 خبر
    • مونديال 2026
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

      تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 06.04.2026 | 05:13 GMT

    الحديد والزنك بكثرة.. مكملات قد تضعف ذكاءك!

    توصل علماء من جامعة أليكانتي الإسبانية إلى أن الإفراط في تناول مكملات الحديد والزنك قد يرتبط بتدهور القدرات الإدراكية.

    الحديد والزنك بكثرة.. مكملات قد تضعف ذكاءك!
    صورة تعبيرية / sasirin pamai / Gettyimages.ru

    درس العلماء بيانات صحية وغذائية لمئات المشاركين المصابين بالسمنة، وأجروا فحوصات لتقييم القدرات الذهنية لديهم.

    وأظهر التحليل، بعد مراعاة العوامل المؤثرة مثل العمر والمستوى التعليمي، أن زيادة تناول الحديد ترتبط بضعف الأداء في المهام التي تتطلب التفكير المنطقي والمرونة الإدراكية لدى البالغين ذوي الوزن الزائد، بينما يزيد تناول مكملات الزنك من احتمالية ضعف الأداء في المهام التي تعتمد على الذاكرة العاملة.

    وتثير النتائج تساؤلات حول تأثير الإفراط في بعض المكملات الغذائية على الصحة الإدراكية، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالسمنة.

    وأكد العلماء أن هذه النتائج أولية وتحتاج إلى تأكيد من خلال دراسات سريرية طويلة المدى وأبحاث تعتمد على المؤشرات الحيوية. كما حذر خبراء الصحة من أن الاستخدام غير المدروس للمكملات الغذائية قد يؤدي إلى آثار عكسية، لا سيما عند الجمع بين منتجات تحتوي على نفس المكونات دون الانتباه للجرعات الإجمالية.

    المصدر: لينتا.رو

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    "لا يمكنني أن أموت الآن".. "أكسيوس" ينشر تفاصيل سعي غراهام لاتفاق تطبيع السعودية وإسرائيل قبل وفاته

    أخبار العالم

    هجوم صاروخي إيراني يستهدف موقع وحدة الصواريخ التابعة للقوات البرية الأمريكية في الكويت (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    الجيش الكويتي: أضرار مادية وإصابة في هجوم على 3 مراكز حدودية شمال البلاد ومنصة نفطية

    أخبار العالم العربي

    تحرك عاجل للجامعة العربية بعد الاعتداءات الإيرانية على عدد من دول الجوار

    أخبار العالم

    وسائل إعلام: أنباء عن مقتل 3 جنود أمريكيين وإصابة آخرين في هجمات صاروخية على الكويت

    أخبار العالم العربي

    بخط يده.. الكشف عن تفاصيل وثيقة كتبها يحيى السنوار قبل عام من "طوفان الأقصى"

    أخبار العالم

    القيادة المركزية الأمريكية تعلن شن هجمات جديدة ضد إيران والتلفزيون الرسمي يكشف تفاصيل الضربات

    أخبار العالم

    "الانتقام الإيراني".. ترامب ونتنياهو على رأس قائمة اغتيالات تضم 13 شخصا (صورة)

    أخبار العالم

    إعلام إيراني: نحو 10 قذائف أصابت أهدافا عسكرية في جزيرة قشم جنوبي إيران (فيديو)

    أخبار العالم

    "ليس اشتباكا عسكريا".. الخارجية الإيرانية ترد على تصريح المتحدث باسم الأمم المتحدة